カテゴリー: ハーブ・アロマのこと

傷に効くハーブシリーズ2回目は「シストローズ」。 古くから香料として使われてきた芳香植物で、 ラブダナム、シスタス、ロックローズとも呼ばれています。 ハンニチバナ科に属する植物で、 その名の通り、半日で花が散ってしまうそ … 続きを読む 傷に効く植物vol.２「シストローズ（ラブダナム）」

ケガから約2か月が経ちました。 まだ完全に治ってはいませんが、 ボチボチ落ち着いてきたと思います。 ケガから1ヶ月くらいは、 時々ズキっとする痛みがあったり、 炎症を起こして腫れ上がったりと、 あまりよい状態ではなかった … 続きを読む 傷に効く植物vol.１「ヘリクリサム（イモーテル）」

手作りコスメを作るのに使うハーブのチンキ。 チンキとは、ハーブの成分を抽出したエキスのことで、 お酒で抽出したものであれば、ハーブ酒として飲めますし、 お風呂に入れれば入浴剤になりますし、 その他にもコスメ作りなど、色々 … 続きを読む ハーブチンキの作り方

ケガから3日が経ちました。 顔と足の縫い傷はまだ生々しく、 唇がぶわっと腫れてます。。 一見、軽傷だった腕の擦り傷も、 何もせずに放っておいたら化膿してヒリヒリしまい、 お医者様に聞いたら、 寝ている間に服などにこすれて … 続きを読む ケガした時に飲む、切り傷に効くハーブティー

2月に入り、そろそろ花粉症に向けて準備をはじめてます。 といってもお茶を飲むだけです。笑 薬に比べて利きはマイルドですが、 それでも十分効果はあると思ってます。 最近のヒットはこれ！ SONNENTOR（ゾネントア）のネ … 続きを読む SONNENTOR（ゾネントア）のネトルハーブティー

ハーブをウォッカに漬けてチンキを作りました。 左から、コーンフラワー（矢車菊）、月桃、カモミール、ローズ、紫紺。 漬けた直後の写真がこれ↑。すっごくキレイ♪ 1か月後に大分エキスの色が濃くなりました。 まずはコーンフラワ … 続きを読む ハーブでチンキ作り♪

友人が更年期かも？というので、 ルームミストを作ってプレゼントしました。 入れた精油はこの方々。 それぞれとても存在感のある香りですが、 ベルガモットを少し多めにブレンドすることで、 甘くてスパイシーな柑橘系の香りにまと … 続きを読む 女性ホルモンのバランスの整えるアロマ

先日、化粧品会社の方との会話の中で「フローラルウォーター（芳香蒸留水）は化粧水として使えるか？」という話題が出ました。 わたしは、もうかれこれ10年以上、芳香蒸留水を化粧水として使っています。 個人的には、合成の香料や保 … 続きを読む フローラルウォーター（芳香蒸留水）は化粧水になる？

週末、お友達の田んぼに田植えに行きました。 ひざ下くらいまで水の張った田んぼの中で、 転ばないようにバランスとりながら、 しゃがんだり立ったりしてたら、 ひどい筋肉痛になりまして。 こんな時は、筋肉痛に効くと言われている … 続きを読む 筋肉痛のためのアロマオイル

そろそろ飛び始めてきてると思うんです。 例のアレ。 そう、スギ花粉です。 わたしは重度の花粉症で、 かれこれ20年ほど花粉症とお付き合いしてますが、 この目のかゆみ、おそらくもう花粉飛んでます・・・ 昔は抗ヒスタミン薬を … 続きを読む ネトルで花粉症対策はじめました。